link slot gacor gampang maxwin 85Jutaan kata 485130Orang-orang telah membaca serialisasi
《tajir777》
Tanah Datar tetapkan tanggap darurat 14 hari banjir bandang Barulak******
"Selepas kita mendengarkan analisa, masukan dan saran dari Forkopimda dan instansi terkait, maka ditetapkan masa tanggap darurat selama 14 hari ke depan," kata Bupati Tanah Datar Eka Putra di Batusangkar, Minggu. Dia mengatakan sebelum menetapkan masa tanggap darurat pihaknya telah melakukan langkah-langkah untuk penanganan awal bagi masyarakat terdampak bencana banjir bandang dengan memberikan bantuan awal melalui Dinas Sosial dan BPBD Tanah Datar. Ia berharap pada masa penetapan masa tanggap darurat tersebut tidak terjadi bencana susulan sehingga memudahkan petugas membersihkan material. "Kita telah mengambil langkah-langkah strategis dalam penanganan musibah ini, semoga beberapa hari ke depan cuaca baik, sehingga tidak terjadi bencana susulan," kata dia.
Sementara Kepala Pelaksana (Kalaksa) BPBD Tanah Datar dr. Ermon Revlin mengatakan, banjir bandang yang terjadi pada Jum'at lalu berdampak pada tiga Jorong di Nagari Barulak.
Data dari BPBD setidaknya 27 unit rumah, dua mushala, dan puluhan hektar lahan pertanian terkena dampak banjir bandang di Nagari Barulak tersebut. "Sampai saat ini, diperkirakan 27 rumah, dua mushala, lima jembatan dan puluhan hektar lahan pertanian dan perkebunan masyarakat yang terdampak, dan saat ini petugas kami terus mendata terhadap potensi kerugian yang ditimbulkan musibah ini," kata dia.*
Baca juga: Banjir bandang dan tanah longsor kembali terjang SumbawaBaca juga: BPBD Garut: Banjir bandang di Cisurupan akibat penyumbatan drainase
Pewarta: Miko Elfisha
Editor: Triono Subagyo
Copyright © ANTARA 2024
Wanita usia 50 tahun harus lebih perhatikan faktor kesehatan jantung******
Ditulis laman New York Post, Selasa (20/2), penyakit kardiovaskular atau jantung adalah penyebab utama kematian pada wanita menurut ahli jantung Northwell Health dan ahli medis relawan American Heart Association Dr. Stacey Rosen, yang berbasis di New York, Amerika Serikat. Rosen mengatakan hampir 45 persen berusia di atas 20 tahun mengidap penyakit kardiovaskular.
Rosen juga melihat ada faktor risiko penyakit jantung yang berhubungan dengan jenis kelamin, tarmasuk riwayat menstruasi dan adverse pregnancy outcome (APO) atau kehamilan dengan luaran buruk.
“Faktor risiko spesifik jenis kelamin lainnya termasuk kecemasan dan depresi, peningkatan risiko akibat pengobatan tertentu untuk kanker payudara, dan kondisi reumatologi,” kata Rosen.
Baca juga: Dokter: Nutrisi dalam udang bermanfaat bagi kulit hingga tulang Faktor risiko utama peningkatan risiko penyakit kardiovaskular bagi wanita berusia 50 tahun ke atas dimulai sejak menopause karena penurunan kadar hormon estrogen. Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi juga sering meningkat seiring bertambahnya usia.
Kepala petugas medis WebMD dan berbasis di Washington, DC, John Whyte mengatakan risiko diabetes juga meningkat seiring bertambahnya usia, yang secara signifikan meningkatkan kemungkinan penyakit jantung, seperti halnya faktor kesehatan lainnya seperti obesitas, merokok, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
“Kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kondisi penyakit penyerta lainnya,” kata Whyte menambahkan.
Wanita seringkali mengalami gejala penyakit jantung yang berbeda dibandingkan pria. Alih-alih mengalami nyeri dada yang menjalar ke lengan kiri, wanita mungkin akan merasakan kelelahan yang tidak biasa atau ekstrem, sesak napas, pusing, mual, dan gangguan pencernaan.
Baca juga: Olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan masalah serangan jantung
Mayoritas penyakit kardiovaskular dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup, peningkatan kesadaran dan pendidikan. Mulailah konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin, mineral, serat dan antioksidan, biji-bijian utuh untuk serat dan nutrisi, protein tanpa lemak seperti ikan dan unggas, kacang-kacangan dan biji-bijian untuk lemak sehat, kacang-kacangan untuk serat dan protein, dan kopi dan teh untuk antioksidan.
Di antara makanan yang harus dihindari adalah lemak jenuh dan lemak trans, yang ditemukan dalam daging merah, mentega, keju, dan makanan olahan, kata para ahli.
Menghindari kelebihan garam juga akan membantu menghindari tekanan darah tinggi, sementara membatasi makanan dan minuman manis akan membantu mencegah obesitas dan diabetes.
Selain menjaga asupan makanan, wanita di atas 50 tahun juga dianjurkan beraktivitas fisik secara teratur, yaitu setidaknya 150 menit
aktivitas aerobik sedang atau 75 menit aktivitas berat setiap minggu.
Baca juga: Serat dalam pisang bisa atur tekanan darah untuk kesehatan jantung
Baca juga: Konsumsi Vitamin B3 berlebih bisa picu risiko penyakit jantung
Baca juga: Ada hubungan stres saat kecil dan risiko penyakit jantung
Penerjemah: Fitra Ashari
Editor: Natisha Andarningtyas
Copyright © ANTARA 2024
Label:123 situs slot、cara kredit tokopedia、togel vietnam
Terkait:rtp wajik777、intan77、situs lisensi pagcor、seribu mimpi 47、apakah situs ahlipulsa aman、gadun slot88 link alternatif login、link slot gacor new member、pola maxwin bet 200 hari ini、mobile slot、cara dapat uang dari shutterstock
bab terbaru:bonus288(2024-07-08)
Perbarui waktu:2024-07-08
Pasti terjadi lah (pertemuan Megawati-Jk)Jakarta (ANTARA) - Politikus PDI Perjuangan Adian Napitupulu optimistis pertemuan antara Ketua Umum Megawati Soekarnoputri dengan Wakil Presiden ke-10 dan 12 RI, Jusuf Kalla atau JK pasti terjadi.
Pewarta: Narda Margaretha Sinambela
Editor: Chandra Hamdani Noor
Copyright © ANTARA 2024
Sebuah studi memberikan bukti bahwa sebuah pelukan mengatur tingkat hormon stres.Jakarta (ANTARA) - Hidup dapat sangat stres, dan orang memiliki banyak cara berbeda untuk mengatasi stres. Salah satu cara untuk membuat seseorang merasa lebih baik tentang situasi penuh tekanan yang umum di seluruh dunia adalah memberikan pelukan tulus kepada orang yang sedang stres.
Penerjemah: Putri Hanifa
Editor: Siti Zulaikha
Copyright © ANTARA 2024
Kontrak emas paling aktif untuk pengiriman April tercatat menurun 5,50 dolar AS atau 0,27 persen menjadi ditutup pada 2.034,30 dolar AS per ounceJakarta (ANTARA) - Harga emas berjangka di divisi COMEX New York Mercantile Exchange sedikit menurun pada Rabu (Kamis pagi WIB) karena investor menunggu rilis risalah pertemuan Federal Open Market Committee (FOMC) bulan Januari.
Penerjemah: M Baqir Idrus Alatas
Editor: Ahmad Wijaya
Copyright © ANTARA 2024
Pos | Klub | Main | Menang | Seri | Kalah | SG | Poin |
1 | Liverpool | 26 | 18 | 6 | 2 | 38 | 60 |
2 | Manchester City | 25 | 17 | 5 | 3 | 32 | 56 |
3 | Arsenal | 25 | 17 | 4 | 4 | 36 | 55 |
4 | Aston Villa | 25 | 15 | 4 | 6 | 19 | 49 |
5 | Tottenham | 25 | 14 | 5 | 6 | 14 | 47 |
6 | Man United | 25 | 14 | 2 | 9 | 1 | 44 |
7 | Brighton | 25 | 10 | 8 | 7 | 8 | 38 |
8 | Newcastle United | 25 | 11 | 4 | 10 | 12 | 37 |
9 | West Ham United | 25 | 10 | 6 | 9 | -8 | 36 |
10 | Chelsea | 25 | 10 | 5 | 10 | 1 | 35 |
11 | Wolves | 25 | 10 | 5 | 10 | -1 | 35 |
12 | Fulham | 25 | 8 | 5 | 12 | -7 | 29 |
13 | Bournemouth | 24 | 7 | 7 | 10 | -13 | 28 |
14 | Brentford | 25 | 7 | 4 | 14 | -9 | 25 |
15 | Crystal Palace | 25 | 6 | 7 | 12 | -16 | 25 |
16 | Nottingham Forest | 25 | 6 | 6 | 13 | -12 | 24 |
17 | Everton * | 25 | 8 | 6 | 11 | -6 | 20 |
18 | Luton Town | 25 | 5 | 5 | 15 | -16 | 20 |
19 | Burnley | 25 | 3 | 4 | 18 | -30 | 13 |
20 | Sheffield United | 25 | 3 | 4 | 18 | -43 | 13 |
Pewarta: Alviansyah Pasaribu
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2024
Festival Cap Go Meh dapat menjadi pilihan, yang digelar di Old Shanghai, Sedayu City, Kecamatan Cakung, Jakarta TimurJakarta (ANTARA) - Jika Anda bingung mau menghabiskan waktu liburan akhir pekan bersama teman dan keluarga, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta membagikan rekomendasi wisata libur akhir pekan di DKI Jakarta yang dapat dikunjungi. Rekomendasi ini diunggah melalui akun Instagram @disparekrafdki dan @jakarta_tourism yang mencantumkan beberapa pilihan wisata yang cocok dikunjungi bersama keluarga.
Pewarta: Syaiful Hakim
Editor: Ganet Dirgantara
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Hendri Sukma Indrawan
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2024
《tajir777》Semua konten berasal dari Internet atau diunggah oleh netizen,erek2 buayaHanya promosikan novel karya penulis asli. Semua teman buku dipersilakan untuk mendukung dan mengumpulkan《tajir777》bab terbaru。