permainan slot terbaru 672Jutaan kata 989501Orang-orang telah membaca serialisasi
《panda88》
Puasa intermiten aman dilakukan, tetapi tidak untuk semua orang******
"Intermittent fastingsebenarnya aman untuk banyak orang, tetapi tidak semua orang. Jadi ada beberapa kelompok yang kurang aman melakukan puasa atau intermittent fasting," kata Martha dalam seminar daring yang diikuti dari Jakarta, Sabtu.
Martha mengatakan, puasa intermiten atau yang biasa disebut sebagai diet puasa di antaranya dapat membantu mengurangi berat badan melalui pengurangan asupan kalori total dan membantu mengontrol rasa lapar maupun kenyang.
Menurut dia, puasa intermiten juga dapat membantu memperbaiki kondisi metabolik berupa tekanan darah, kadar gula darah, kadar lemak, dan kolesterol darah serta mendukung upaya perubahan gaya hidup yang berkelanjutan dan upaya untuk berhenti merokok.
Baca juga: Pasien diabetes dianjurkan konsultasi ke dokter jika hendak berpuasa
Namun demikian, Martha mengatakan, terdapat beberapa kelompok yang berisiko mengalami gangguan kesehatan apabila melakukan puasa intermiten.
Kelompok individu yang memerlukan perhatian khusus bila hendak mulai puasa intermiten yakni ibu hamil, ibu menyusui, pasien diabetes, pasien penyakit refluks gastroesofageal (GERD) atau gastritis yang belum terkendali, pasien penyakit ginjal atau livertahap lanjut, dan pasien dengan kondisi penyakit lainnya.
"Karena tentu saja kelompok ini harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Kelompok ini tidak disarankan melakukan puasa sampai kondisinya benar-benar fit," kata Martha.
Martha menyampaikan, kelompok individu yang berisiko mengalami gangguan kesehatan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter apabila hendak melakukan puasa intermiten.
Konsultasi dengan dokter diperlukan untuk memperoleh informasi terkait pemenuhan kebutuhan nutrisi, penggunaan obat-obatan, serta kondisi kesehatan guna menghindari risiko yang mungkin muncul akibat berpuasa.
Baca juga: Cara menahan hasrat ingin ngemil saat puasa berselang
Baca juga: Beda puasa intermiten dan asupan rendah karbohidrat untuk diet
Pewarta: Adimas Raditya Fahky P
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
Tahanan kabur, Kapolsek Tanah Abang dicopot******
kebutuhan organisasiJakarta (ANTARA) - Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Karyoto mencopot Kapolsek Tanah Abang Kompol Hans Philip Samosir dari jabatannya sebagai imbas dari insiden kaburnya 16 tahanan dari kantor institusi penegak hukum itu pada Senin (19/2).
Pewarta: Lifia Mawaddah Putri
Editor: Edy Sujatmiko
Copyright © ANTARA 2024
Label:trik permainan slot、mantap slot vip、sangat gacor
Terkait:trik main slot biar maxwin、berlian slot link alternatif、slot gacor 88、slot saldo dana 5000、jam gacor mahjong ways、kupon diskon、pinjol tenor 3 bulan、rtp live hari ini、link gacor maxwin、dagotogel
bab terbaru:trik bermain duofu duocai(2024-07-07)
Perbarui waktu:2024-07-07
Pewarta: Yuvensius Lasa Banafanu
Editor: D.Dj. Kliwantoro
Copyright © ANTARA 2024
"Ada sedikit juga disinggung sandera di Papua. Saya sampaikan bahwa Indonesia berkomitmen untuk membebaskan, cuma kita lebih mengutamakan keselamatan dari pilot itu sehingga kita melakukannya dengan cara persuasif,"Wellington, Selandia Baru (ANTARA) - Wakil Presiden (Wapres) RI Ma'ruf Amin mengatakan upaya Pemerintah Indonesia melakukan pendekatan persuasif untuk membebaskan Kapten Philip Mark Mehrtens dari penyanderaan Kelompok Kriminal Bersenjata (KKB) disetujui oleh Perdana Menteri Selandia Baru Christopher Luxon.
Pewarta: Andi Firdaus
Editor: Agus Setiawan
Copyright © ANTARA 2024
Jadi nama pengganti bisa pahlawan atau tempat bersejarah. Ini masih menunggu usulan dari Pj Bupati (Majalengka, Dedi Supandi) mana yang memenuhi persyaratan. Rencananya nanti ada usulan. Mudah-mudahan antara Mei ini tuntas. Dan diharapkan sebelum AguBandung (ANTARA) - Pemerintah Provinsi Jawa Barat memberi bocoran bahwa calon pengganti nama Bandara Internasional Jawa Barat (BIJB) Kertajati, Kabupaten Majalengka, bukan hanya KH Abdul Chalim, tapi juga nama lainnya yang terdiri dari pahlawan sampai kerajaan.
Pewarta: Ricky Prayoga
Editor: Ahmad Buchori
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Zaro Ezza Syachniar
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2024
No | Tim | Main | SG | Poin |
1 | Borneo FC | 25 | 22 | 57 |
2 | PSIS Semarang | 25 | 13 | 43 |
3 | Persib Bandung | 25 | 15 | 42 |
4 | Bali United | 25 | 9 | 42 |
5 | Madura United | 25 | 6 | 39 |
6 | Persik Kediri | 25 | 8 | 37 |
7 | Barito Putera | 25 | 6 | 34 |
8 | PSM Makassar | 25 | 7 | 33 |
9 | Rans Nusantara FC | 25 | -1 | 33 |
10 | Dewa United | 25 | -1 | 32 |
11 | Persis Solo | 25 | -2 | 32 |
12 | Persija Jakarta | 25 | 3 | 32 |
13 | Persebaya Surabaya | 25 | -8 | 31 |
14 | PSS Sleman | 25 | -4 | 30 |
15 | Persita Tangerang | 25 | -18 | 27 |
16 | Arema FC | 25 | -17 | 24 |
17 | Persikabo 1973 | 25 | -18 | 17 |
18 | Bhayangkara FC | 25 | -20 | 15 |
Pewarta: Aldi Sultan
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2024
FULL-TIME | #FACup quarter-finals: secured! ????Berikut hasil Piala FA: Coventry City 5 - 0 Maidstone United
???? 2-6 ???? #ManCity | @okx pic.twitter.com/pCe9hDXR4M
— Manchester City (@ManCity) February 27, 2024
Pewarta: Aldi Sultan
Editor: Junaydi Suswanto
Copyright © ANTARA 2024
《panda88》Semua konten berasal dari Internet atau diunggah oleh netizen,pinjol modal ktpHanya promosikan novel karya penulis asli. Semua teman buku dipersilakan untuk mendukung dan mengumpulkan《panda88》bab terbaru。