marina77 510Jutaan kata 160488Orang-orang telah membaca serialisasi
《cara pembayaran tokopedia lewat kredivo》
Puasa intermiten aman dilakukan, tetapi tidak untuk semua orang******
"Intermittent fastingsebenarnya aman untuk banyak orang, tetapi tidak semua orang. Jadi ada beberapa kelompok yang kurang aman melakukan puasa atau intermittent fasting," kata Martha dalam seminar daring yang diikuti dari Jakarta, Sabtu.
Martha mengatakan, puasa intermiten atau yang biasa disebut sebagai diet puasa di antaranya dapat membantu mengurangi berat badan melalui pengurangan asupan kalori total dan membantu mengontrol rasa lapar maupun kenyang.
Menurut dia, puasa intermiten juga dapat membantu memperbaiki kondisi metabolik berupa tekanan darah, kadar gula darah, kadar lemak, dan kolesterol darah serta mendukung upaya perubahan gaya hidup yang berkelanjutan dan upaya untuk berhenti merokok.
Baca juga: Pasien diabetes dianjurkan konsultasi ke dokter jika hendak berpuasa
Namun demikian, Martha mengatakan, terdapat beberapa kelompok yang berisiko mengalami gangguan kesehatan apabila melakukan puasa intermiten.
Kelompok individu yang memerlukan perhatian khusus bila hendak mulai puasa intermiten yakni ibu hamil, ibu menyusui, pasien diabetes, pasien penyakit refluks gastroesofageal (GERD) atau gastritis yang belum terkendali, pasien penyakit ginjal atau livertahap lanjut, dan pasien dengan kondisi penyakit lainnya.
"Karena tentu saja kelompok ini harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Kelompok ini tidak disarankan melakukan puasa sampai kondisinya benar-benar fit," kata Martha.
Martha menyampaikan, kelompok individu yang berisiko mengalami gangguan kesehatan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter apabila hendak melakukan puasa intermiten.
Konsultasi dengan dokter diperlukan untuk memperoleh informasi terkait pemenuhan kebutuhan nutrisi, penggunaan obat-obatan, serta kondisi kesehatan guna menghindari risiko yang mungkin muncul akibat berpuasa.
Baca juga: Cara menahan hasrat ingin ngemil saat puasa berselang
Baca juga: Beda puasa intermiten dan asupan rendah karbohidrat untuk diet
Pewarta: Adimas Raditya Fahky P
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
Klasemen La Liga: Barcelona gusur Girona, Atletico Madrid imbang******
Blaugrana kini menempati posisi dua dengan 57 poin untuk menggeser Girona yang memiliki 56 poin ke peringkat tiga, sedangkan Real Madrid tetap perkasa di puncak klasemen dengan 62 poin. Hasil ini juga memperpanjang catatan tidak terkalahkan Barcelona menjadi lima pertandingan beruntun di La Liga.
Real Madrid berpeluang menjauhkan selisih poin dari Barcelona menjadi delapan angka apabila menang atas Sevilla pada laga di Stantago Bernabeu pada Senin dini hari WIB.
Pada pertandingan lainnya, Atletico Madrid gagal memperpendek jarak dengan Girona setelah ditahan imbang 2-2 oleh tim juru kunci Almeria. Pasukan Diego Simeone itu berada di posisi empat dengan 52 poin, sedangkan Almeria di dasar klasemen dengan sembilan poin.
Atletico Madrid berpotensi turun posisi apabila tim peringkat lima, Athletic Bilbao yang mengoleksi 49 poin bisa meraih kemenangan atas Real Betis pada pertandingan Minggu malam nanti.
Baca juga: Libas Getafe 4-0, Barcelona naik ke peringkat dua klasemen sementara
Baca juga: Griezmann absen hingga tengah Maret akibat cedera pergelangan kaki
Baca juga: Xavi: Kami ingin tiga poin untuk beri tekanan pada Girona dan Madrid
Berikut hasil pertandingan dilansir dari laman resmi La Liga:
Almeria 2-2 Atletico Madrid
Deportivo Alaves 1-1 Mallorca
Barcelona 4-0 Getafe
Granada vs Valencia (ditunda)
Real Sociedad 1-3 Villarreal
Jadwal pertandingan Selanjutnya:
Cadiz vs Celta Vigo (20.00 WIB)
Real Betis vs Athletic Club (21.15 WIB)
Las Palmas vs Osasuna (Senin, 00.30 WIB)
Real Madrid vs Sevilla (Senin 03.00 WIB)
Girona vs Rayo Vallecano (Selasa, 03.00 WIB)
Klasemen sementara:
Pos | Klub | Main | Menang | Seri | Kalah | SG | Poin |
1 | Real Madrid | 25 | 19 | 5 | 1 | 37 | 62 |
2 | Barcelona | 26 | 17 | 6 | 3 | 22 | 57 |
3 | Girona | 25 | 17 | 5 | 3 | 22 | 56 |
4 | Atletico Madrid | 26 | 16 | 4 | 6 | 24 | 52 |
5 | Athletic Bilbao | 25 | 14 | 7 | 4 | 22 | 49 |
6 | Real Sociedad | 26 | 10 | 10 | 6 | 9 | 40 |
7 | Real Betis | 25 | 9 | 12 | 4 | 3 | 39 |
8 | Valencia | 25 | 10 | 6 | 9 | 0 | 36 |
9 | Las Palmas | 25 | 10 | 5 | 10 | 0 | 35 |
10 | Getafe | 26 | 8 | 10 | 8 | -5 | 34 |
11 | Osasuna | 25 | 9 | 5 | 11 | -7 | 32 |
12 | Alaves | 26 | 7 | 8 | 11 | -7 | 29 |
13 | Villarreal | 26 | 7 | 8 | 11 | -10 | 29 |
14 | Rayo Vallecano | 25 | 5 | 10 | 10 | -11 | 25 |
15 | Sevilla | 25 | 5 | 9 | 11 | -7 | 24 |
16 | Real Mallorca | 26 | 4 | 12 | 10 | -11 | 24 |
17 | Celta Vigo | 25 | 4 | 8 | 13 | -10 | 20 |
18 | Cadiz | 25 | 2 | 11 | 12 | -20 | 17 |
19 | Granada | 25 | 2 | 8 | 15 | -22 | 14 |
20 | Almeria | 26 | 0 | 9 | 17 | -29 | 9 |
Pewarta: Alviansyah Pasaribu
Editor: Dadan Ramdani
Copyright © ANTARA 2024
Label:link slot paling ramai、situs gacor terbaru 2023、sultanslot365
Terkait:interbola2、situs slot gampang menang terpercaya、pinjol cepat di acc、mposlot terbaru、monas 77 slot、yes4d、link slot jepang、panda slot demo、situs mudah jp、sikat88
bab terbaru:situs slot resmi gacor hari ini(2024-07-05)
Perbarui waktu:2024-07-05
Sementara hujan disertai dengan petir diprediksi terjadi di Denpasar hari iniJakarta (ANTARA) - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di sebagian besar wilayah di Indonesia berpotensi berawan pada Selasa.
Pewarta: Anita Permata Dewi
Editor: M. Tohamaksun
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Andi Firdaus
Editor: Riza Mulyadi
Copyright © ANTARA 2024
FULL-TIME | #FACup quarter-finals: secured! ????Berikut hasil Piala FA: Coventry City 5 - 0 Maidstone United
???? 2-6 ???? #ManCity | @okx pic.twitter.com/pCe9hDXR4M
— Manchester City (@ManCity) February 27, 2024
Pewarta: Aldi Sultan
Editor: Junaydi Suswanto
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Ilham Kausar
Editor: Sri Muryono
Copyright © ANTARA 2024
Pos | Klub | Main | Menang | Seri | Kalah | SG | Poin |
1 | Real Madrid | 25 | 19 | 5 | 1 | 37 | 62 |
2 | Barcelona | 26 | 17 | 6 | 3 | 22 | 57 |
3 | Girona | 25 | 17 | 5 | 3 | 22 | 56 |
4 | Atletico Madrid | 26 | 16 | 4 | 6 | 24 | 52 |
5 | Athletic Bilbao | 25 | 14 | 7 | 4 | 22 | 49 |
6 | Real Sociedad | 26 | 10 | 10 | 6 | 9 | 40 |
7 | Real Betis | 25 | 9 | 12 | 4 | 3 | 39 |
8 | Valencia | 25 | 10 | 6 | 9 | 0 | 36 |
9 | Las Palmas | 25 | 10 | 5 | 10 | 0 | 35 |
10 | Getafe | 26 | 8 | 10 | 8 | -5 | 34 |
11 | Osasuna | 25 | 9 | 5 | 11 | -7 | 32 |
12 | Alaves | 26 | 7 | 8 | 11 | -7 | 29 |
13 | Villarreal | 26 | 7 | 8 | 11 | -10 | 29 |
14 | Rayo Vallecano | 25 | 5 | 10 | 10 | -11 | 25 |
15 | Sevilla | 25 | 5 | 9 | 11 | -7 | 24 |
16 | Real Mallorca | 26 | 4 | 12 | 10 | -11 | 24 |
17 | Celta Vigo | 25 | 4 | 8 | 13 | -10 | 20 |
18 | Cadiz | 25 | 2 | 11 | 12 | -20 | 17 |
19 | Granada | 25 | 2 | 8 | 15 | -22 | 14 |
20 | Almeria | 26 | 0 | 9 | 17 | -29 | 9 |
Pewarta: Alviansyah Pasaribu
Editor: Dadan Ramdani
Copyright © ANTARA 2024
Daerah rentan rawan pangan ini sebelumnya ada 74 kabupaten/kota, hari ini sudah 68.Depok (ANTARA) - Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Arief Prasetyo Adi mengatakan daerah rentan rawan pangan yang sebelumnya berjumlah 74 di kabupaten/kota kini sudah berkurang menjadi 68 pada 2023.
Pewarta: Maria Cicilia Galuh Prayudhia
Editor: Budisantoso Budiman
Copyright © ANTARA 2024
《cara pembayaran tokopedia lewat kredivo》Semua konten berasal dari Internet atau diunggah oleh netizen,online situsHanya promosikan novel karya penulis asli. Semua teman buku dipersilakan untuk mendukung dan mengumpulkan《cara pembayaran tokopedia lewat kredivo》bab terbaru。