slot gacor 212 632Jutaan kata 30297Orang-orang telah membaca serialisasi
《cara dapat uang dalam 1 hari》
Puasa intermiten aman dilakukan, tetapi tidak untuk semua orang******
"Intermittent fastingsebenarnya aman untuk banyak orang, tetapi tidak semua orang. Jadi ada beberapa kelompok yang kurang aman melakukan puasa atau intermittent fasting," kata Martha dalam seminar daring yang diikuti dari Jakarta, Sabtu.
Martha mengatakan, puasa intermiten atau yang biasa disebut sebagai diet puasa di antaranya dapat membantu mengurangi berat badan melalui pengurangan asupan kalori total dan membantu mengontrol rasa lapar maupun kenyang.
Menurut dia, puasa intermiten juga dapat membantu memperbaiki kondisi metabolik berupa tekanan darah, kadar gula darah, kadar lemak, dan kolesterol darah serta mendukung upaya perubahan gaya hidup yang berkelanjutan dan upaya untuk berhenti merokok.
Baca juga: Pasien diabetes dianjurkan konsultasi ke dokter jika hendak berpuasa
Namun demikian, Martha mengatakan, terdapat beberapa kelompok yang berisiko mengalami gangguan kesehatan apabila melakukan puasa intermiten.
Kelompok individu yang memerlukan perhatian khusus bila hendak mulai puasa intermiten yakni ibu hamil, ibu menyusui, pasien diabetes, pasien penyakit refluks gastroesofageal (GERD) atau gastritis yang belum terkendali, pasien penyakit ginjal atau livertahap lanjut, dan pasien dengan kondisi penyakit lainnya.
"Karena tentu saja kelompok ini harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Kelompok ini tidak disarankan melakukan puasa sampai kondisinya benar-benar fit," kata Martha.
Martha menyampaikan, kelompok individu yang berisiko mengalami gangguan kesehatan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter apabila hendak melakukan puasa intermiten.
Konsultasi dengan dokter diperlukan untuk memperoleh informasi terkait pemenuhan kebutuhan nutrisi, penggunaan obat-obatan, serta kondisi kesehatan guna menghindari risiko yang mungkin muncul akibat berpuasa.
Baca juga: Cara menahan hasrat ingin ngemil saat puasa berselang
Baca juga: Beda puasa intermiten dan asupan rendah karbohidrat untuk diet
Pewarta: Adimas Raditya Fahky P
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
Bapanas: Pemerintah percepat tambahan stok beras untuk hadapi Ramadhan******
Hari ini inflasi paling tinggi adalah beras. Jadi beras ini menjadi concern dari Pak Presiden (Joko Widodo), percepat top up stoknya Bulog (beras).Depok (ANTARA) - Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Arief Prasetyo Adi mengatakan Pemerintah akan mempercepat penambahan stok beras Bulog untuk menghadapi periode Ramadhan dan Idul Fitri 2024.
Pewarta: Maria Cicilia Galuh Prayudhia
Editor: Budisantoso Budiman
Copyright © ANTARA 2024
Label:pinjaman langsung acc、rtp resmi、cara dapat uang dari cookpad
Terkait:koi slot link、rumus angka jitu hk malam ini、shopee simpan pinjam、infini88 terbaru 2022、warga 77 slot、buku mimpi 13、playerslot88、slot gacor max、voucher potongan harga lazada、prediksi togel chelsea 11
bab terbaru:erek erek kepala(2024-06-29)
Perbarui waktu:2024-06-29
Pewarta: Azmi Syamsul Ma'arif
Editor: Edy M Yakub
Copyright © ANTARA 2024
Informasi terakhir, yang bersangkutan itu masuk ke dalam hutanJakarta (ANTARA) - Anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) RI Herwyn J. H. Malonda mengungkapkan upaya pencarian seorang panitia pengawas pemilu distrik yang hilang di Papua Tengah oleh Bawaslu Kabupaten Mimika.
Pewarta: Rio Feisal
Editor: Budhi Santoso
Copyright © ANTARA 2024
Diperiksa KPKSitubondo (ANTARA) - Sejumlah penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memeriksa beberapa orang rekanan atau kontraktor di salah satu ruangan Kepolisian Resor Situbondo, Jawa Timur, Selasa (27/2) malam.
Pewarta: Novi Husdinariyanto
Editor: Budhi Santoso
Copyright © ANTARA 2024
No | Tim | Main | SG | Poin |
1 | Borneo FC | 25 | 22 | 57 |
2 | PSIS Semarang | 25 | 13 | 43 |
3 | Persib Bandung | 25 | 15 | 42 |
4 | Bali United | 25 | 9 | 42 |
5 | Madura United | 25 | 6 | 39 |
6 | Persik Kediri | 25 | 8 | 37 |
7 | Barito Putera | 25 | 6 | 34 |
8 | PSM Makassar | 25 | 7 | 33 |
9 | Rans Nusantara FC | 25 | -1 | 33 |
10 | Dewa United | 25 | -1 | 32 |
11 | Persis Solo | 25 | -2 | 32 |
12 | Persija Jakarta | 25 | 3 | 32 |
13 | Persebaya Surabaya | 25 | -8 | 31 |
14 | PSS Sleman | 25 | -4 | 30 |
15 | Persita Tangerang | 25 | -18 | 27 |
16 | Arema FC | 25 | -17 | 24 |
17 | Persikabo 1973 | 25 | -18 | 17 |
18 | Bhayangkara FC | 25 | -20 | 15 |
Pewarta: Aldi Sultan
Editor: Irwan Suhirwandi
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Andi Firdaus
Editor: Edy M Yakub
Copyright © ANTARA 2024
Pemerintah memberikan bantuan premi asuransi tani sebagai upaya untuk menjaga kelangsungan usaha tani padiJakarta (ANTARA) - Kementerian Pertanian (Kementan) menyampaikan bahwa kawasan Food Estatedi Kabupaten Pulang Pisau, Kalimantan Tengah, telah memasuki masa panen raya padi sehingga bisa memasok ketersediaan beras dalam memenuhi kebutuhan masyarakat.
Pewarta: Muhammad Harianto
Editor: Ahmad Wijaya
Copyright © ANTARA 2024
《cara dapat uang dalam 1 hari》Semua konten berasal dari Internet atau diunggah oleh netizen,daftar pinjol bunga rendahHanya promosikan novel karya penulis asli. Semua teman buku dipersilakan untuk mendukung dan mengumpulkan《cara dapat uang dalam 1 hari》bab terbaru。