slot gacor terbaru 2023 89Jutaan kata 924651Orang-orang telah membaca serialisasi
《m11hkb》
Puasa intermiten aman dilakukan, tetapi tidak untuk semua orang******
"Intermittent fastingsebenarnya aman untuk banyak orang, tetapi tidak semua orang. Jadi ada beberapa kelompok yang kurang aman melakukan puasa atau intermittent fasting," kata Martha dalam seminar daring yang diikuti dari Jakarta, Sabtu.
Martha mengatakan, puasa intermiten atau yang biasa disebut sebagai diet puasa di antaranya dapat membantu mengurangi berat badan melalui pengurangan asupan kalori total dan membantu mengontrol rasa lapar maupun kenyang.
Menurut dia, puasa intermiten juga dapat membantu memperbaiki kondisi metabolik berupa tekanan darah, kadar gula darah, kadar lemak, dan kolesterol darah serta mendukung upaya perubahan gaya hidup yang berkelanjutan dan upaya untuk berhenti merokok.
Baca juga: Pasien diabetes dianjurkan konsultasi ke dokter jika hendak berpuasa
Namun demikian, Martha mengatakan, terdapat beberapa kelompok yang berisiko mengalami gangguan kesehatan apabila melakukan puasa intermiten.
Kelompok individu yang memerlukan perhatian khusus bila hendak mulai puasa intermiten yakni ibu hamil, ibu menyusui, pasien diabetes, pasien penyakit refluks gastroesofageal (GERD) atau gastritis yang belum terkendali, pasien penyakit ginjal atau livertahap lanjut, dan pasien dengan kondisi penyakit lainnya.
"Karena tentu saja kelompok ini harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Kelompok ini tidak disarankan melakukan puasa sampai kondisinya benar-benar fit," kata Martha.
Martha menyampaikan, kelompok individu yang berisiko mengalami gangguan kesehatan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter apabila hendak melakukan puasa intermiten.
Konsultasi dengan dokter diperlukan untuk memperoleh informasi terkait pemenuhan kebutuhan nutrisi, penggunaan obat-obatan, serta kondisi kesehatan guna menghindari risiko yang mungkin muncul akibat berpuasa.
Baca juga: Cara menahan hasrat ingin ngemil saat puasa berselang
Baca juga: Beda puasa intermiten dan asupan rendah karbohidrat untuk diet
Pewarta: Adimas Raditya Fahky P
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
Menpora: 26 pembalap untuk Kejurnas Aquabike Danau Toba siap tanding******
Baca juga: Wamenparekraf beri dukungan dalam ajang balap F1 PowerBoat 2024
Dito mengatakan, selain aquabike, kegiatan olahraga tradisional perahu dayung Solu Bolon yang mirip dengan "dragon boat" juga akan menyemarakkan kejuaraan internasional dan nasional tersebut. Ia menekankan, kegiatan-kegiatan itu dalam rangka mengembangkan wisata olahraga (sport tourism), khususnya untuk pengembangan olahraga air (watersport) di Danau Toba. Pada 2-3 Maret nanti, Indonesia untuk kedua kalinya menjadi tuan rumah penyelenggaraan balapan perahu motor super cepat atau F1H2O (F1 Powerboat) seri Danau Toba. Olahraga yang setara dengan balapan jet darat atau Formula 1 (F1) itu direncanakan digelar di Dermaga Pelabuhan Mulia Raja Napitupulu, Balige, Kabupaten Toba, Sumatera Utara (Sumut). Di Indonesia, PT Aviasi Pariwisata Indonesia (Persero) atau InJourney menjadi penggawa atau penyelenggara utama kegiatan kelas dunia tersebut. Kegiatan akan dibuka secara seremonial dengan parade kendaraan F1 Powerboat oleh 18 pembalap dari 10 negara.
Baca juga: Menpora: F1 Powerboat Danau Toba momentum pengembangan "sport tourism"
Pewarta: Donny Aditra
Editor: Hernawan Wahyudono
Copyright © ANTARA 2024
Hampir 30 ribu warga Palestina tewas akibat agresi Israel di Gaza******
Kementerian itu juga mengatakan bahwa 70.215 warga Palestina lainnya menderita luka-luka dalam periode yang sama.
Dalam 24 jam terakhir, militer Israel melakukan 11 aksi pembantaian di Jalur Gaza sehingga menyebabkan 96 orang tewas dan 172 lainnya luka-luka.
"Ada banyak orang yang masih terjebak di bawah reruntuhan dan di jalan, sementara tim penyelamat tidak bisa menjangkau mereka," kata kementerian tersebut.
Israel telah menggempur Jalur Gaza sejak serangan lintas batas yang dilakukan kelompok perlawanan Palestina Hamas pada 7 Oktober, yang diyakini telah menyebabkan hampir 1.200 warga Israel tewas.
Sekitar 85 persen warga Gaza telah mengungsi akibat agresi Israel tersebut dan seluruh warga Palestina di sana menderita kerawanan pangan, menurut PBB.
Ratusan ribu orang tidak punya tempat berlindung, sementara jumlah truk bantuan yang memasuki wilayah tersebut berkurang hingga kurang dari separuhnya jika dibandingkan dengan sebelum konflik.
Israel dituduh melakukan genosida di Mahkamah Internasional. Lewat putusan sementara pada Januari, mahkamah itu memerintahkan Israel untuk menghentikan aksi genosida dan mengambil tindakan untuk memastikan bahwa bantuan kemanusiaan dapat disalurkan kepada warga sipil di Gaza.
Sumber: Anadolu
Baca juga: Agresi Israel tewaskan 5.424 siswa Palestina di Gaza, Tepi Barat
Baca juga: Biden sebut Israel sepakat hentikan perang selama Ramadan
Penerjemah: Katriana
Editor: Anton Santoso
Copyright © ANTARA 2024
Label:gacor368、ada 777 slot gacor、qq1889
Terkait:dinasti168、download apk kakek zeus、ini gaming slot、erek berkelahi、mpo300、888garuda、modal nasional ilegal atau legal、daftar pinjol ojk resmi、premium303、aplikasi bayar nanti
bab terbaru:poin365(2024-06-29)
Perbarui waktu:2024-06-29
Pewarta: Andi Firdaus
Editor: Riza Mulyadi
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Sugiharto Purnama
Editor: Bambang Sutopo Hadi
Copyright © ANTARA 2024
Pos | Klub | Main | Menang | Seri | Kalah | SG | Poin |
1 | Real Madrid | 26 | 20 | 5 | 1 | 38 | 65 |
2 | Barcelona | 26 | 17 | 6 | 3 | 22 | 57 |
3 | Girona | 25 | 17 | 5 | 3 | 22 | 56 |
4 | Atletico Madrid | 26 | 16 | 4 | 6 | 24 | 52 |
5 | Athletic Bilbao | 26 | 14 | 7 | 5 | 20 | 49 |
6 | Real Betis | 26 | 10 | 12 | 4 | 5 | 42 |
7 | Real Sociedad | 26 | 10 | 10 | 6 | 9 | 40 |
8 | Las Palmas | 26 | 10 | 6 | 10 | 0 | 36 |
9 | Valencia | 25 | 10 | 6 | 9 | 0 | 36 |
10 | Getafe | 26 | 8 | 10 | 8 | -5 | 34 |
11 | Osasuna | 26 | 9 | 6 | 11 | -7 | 33 |
12 | Alaves | 26 | 7 | 8 | 11 | -7 | 29 |
13 | Villarreal | 26 | 7 | 8 | 11 | -10 | 29 |
14 | Rayo Vallecano | 25 | 5 | 10 | 10 | -11 | 25 |
15 | Sevilla | 26 | 5 | 9 | 12 | -8 | 24 |
16 | Real Mallorca | 26 | 4 | 12 | 10 | -11 | 24 |
17 | Celta Vigo | 26 | 4 | 9 | 13 | -10 | 21 |
18 | Cadiz | 26 | 2 | 12 | 12 | -20 | 18 |
19 | Granada | 25 | 2 | 8 | 15 | -22 | 14 |
20 | Almeria | 26 | 0 | 9 | 17 | -29 | 9 |
Pewarta: Alviansyah Pasaribu
Editor: Jafar M Sidik
Copyright © ANTARA 2024
Penerjemah: Vinny Shoffa Salma
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
Sungguh ini kerja sama yang kuat, kita saling mendukung, terlebih Indonesia mempunyai target yang besar pengurangan emisi karbon menjadi 358 juta CO2 pada 2030Jakarta (ANTARA) - Badan Restorasi Gambut dan Mangrove (BRGM) bersama dengan Bank Dunia siap memulai program rehabilitasi lahan mangrove dengan sasaran target seluas 32 ribu hektare pada tahun ini.
Pewarta: M. Riezko Bima Elko Prasetyo
Editor: Risbiani Fardaniah
Copyright © ANTARA 2024
Pewarta: Azmi Syamsul Ma'arif
Editor: Edy M Yakub
Copyright © ANTARA 2024
《m11hkb》Semua konten berasal dari Internet atau diunggah oleh netizen,menu slotHanya promosikan novel karya penulis asli. Semua teman buku dipersilakan untuk mendukung dan mengumpulkan《m11hkb》bab terbaru。